L’Harmonie des Trois,

Ensemble, le printemps, le renouveau et le yoga créent une synergie puissante. Le printemps, avec son énergie renouvelée, est le moment idéal pour sortir avec son tapis et s’engager dans une pratique de yoga à l’extérieur.

La saison printanière invite à inspirer les doux parfums des fleurs, à écouter le chant des oiseaux et des insectes, à ressentir l’air tiède sur la peau, à contempler la nature fleurissante, à profiter des chauds rayons du soleil et de son ombre… Absorber l’énergie de la nature renaissante, en pleine conscience.

Le yoga, pratiqué dans cet esprit de renouveau, stimule le contement, le Santhosa et aligne les 5 Koshas, avec les cycles naturels de la Terre.

1-Annamayakosha, l’enveloppe physique
2-Pranamayakosha, l’enveloppe d’énergie
3-Manomayakosha, l’enveloppe mentale et émotionnelle
4-Vijnanamayakosha, l’enveloppe intellectuelle
5-Anandamayakosha, l’enveloppe de félicité

L’Harmonie des Trois, est une invitation à se revitaliser, à se réinventer, à s’harmoniser et s’abandonner à la paix, à l’amour, à la joie….
À la vie !

Namasté,

Maryse Gallant

Professeure certifiée  en Hatha Yoga, en yoga des émotions et en yoga pour les aînés et pour les personnes à mobilité réduite.
Fondatrice et Présidente de Évasion Yogique
Membre de Yoga Alliance